Содержание

Введение 3

Глава 1 Теоретические аспекты повышения стрессоустойчивости в работе фармацевта 5

1.1 Понятие и факторы возникновения стресса 5
1.2 Понятие и факторы повышения стрессоустойчивости 9
1.3 Проблемы возникновения стресс-факторов в работе фармацевта 11
1.4 Профилактика стресса и повышение стрессоустойчивости в работе фармацевта 16
Выводы по первой главе 21

Глава 2. Практические аспекты повышения стрессоустойчивости в работе фармацевта 23

2.1. Методология исследования 23
2.2. Анализ особенностей проявления и способов преодоления профессиональных стрессовых ситуаций фармацевтических работников 23
2.3. Рекомендации для фармацевтических работников  с целью преодоления стрессовых ситуаций и повышения их стрессоустойчивости 36
Выводы по 2 главе 37

Заключение 38

Список использованных источников и литературы 40

ПРИЛОЖЕНИЯ 42

В современных условиях профессиональная деятельность фармацевтических работников качественно изменилась. Сегодняшний фармацевтический рынок насчитывает большое количество аптек частной и государственной собственности, поэтому компании конкурируют между собой за внимание покупателей и, как следствие, первенство на рынке. А их руководители требуют от сотрудников владения технологией продаж, привлечения новых и удержания постоянных клиентов.

Актуальность выбранной темы заключается в том, что в настоящее время увеличилось количество и качество требований к личности и профессиональной состоятельности фармацевтов. Это увеличивает физическую, психическую и умственную нагрузку на фармацевтических работников. В такой ситуации количество стресс-факторов у фармацевтов значительно увеличивается. Это ведёт за собой продолжение стрессовых ситуаций на рабочем месте, ставит под угрозу психологическое состояние и здоровье сотрудников, приводит не только к профессиональному, но и личностному кризису.

Поэтому целью исследования является изучение проблем повышения стрессоустойчивости в работе фармацевта и разработка рекомендаций для фармацевтических работников с целью преодоления стрессовых ситуаций и повышения их стрессоустойчивости.

Объект исследования: стрессоустойчивость в работе фармацевта.

Предмет исследования: предупреждение и повышение стрессоустойчивости в работе фармацевта.

Гипотеза исследования: разработанные рекомендации, направленные на снижение уровня профессионального стресса в работе фармацевта, позволит предупредить возникновение стресса.

Задачи исследования:

1. Проанализировать научную литературу по данной теме.
2. Выявить особенности проявления профессиональных стрессовых ситуаций фармацевтических работников.
3. Разработать рекомендации для фармацевтических работников  с целью преодоления стрессовых ситуаций и повышения их стрессоустойчивости.
4. Обработать и проанализировать результаты исследования.

Для достижения поставленной цели и проверки гипотезы был использован комплекс научных методов:

• обзорное теоретико-аналитическое исследование литературы по изучаемой проблеме;
• эмпирическое исследование проявления профессиональных стрессовых ситуаций фармацевтических работников (анкетирование, сбор и анализ данных).

Научная новизна исследования: данное исследование представляет собой попытку изучения проблем повышения стрессоустойчивости в работе фармацевта.

Практическая значимость исследования заключается в том, что разработанные практические рекомендации можно использовать в профессиональной деятельности фармацевтических работников  с целью преодоления стрессовых ситуаций и повышения их стрессоустойчивости.

Содержание

Введение 3

1. Понятие стигматизации 4
2. Некоторые аспекты проблемы стигматизации и дискриминации ВИЧ-инфицированных людей: причины и последствия 4

Заключение 9

Список использованной литературы 10

Несмотря на то, что все общество относится к потенциальной группе риска, данное заболевание и его запущенная стадия – СПИД – не вызывают общности интересов, сплочения против опасности, от которой никто не застрахован: ВИЧ-положительным людям нередко приходится терпеть недоверчивое, пренебрежительное отношение к себе и всячески скрывать свой диагноз.

Таким образом,  есть один аспект, который стоит в стороне от экономики и медицины, этот фактор напрямую связан с психологией человека, а потому наиболее сложен. Речь идет о таком явлении, как стигма и дискриминация ВИЧ-инфицированных людей.

Цель реферата – изучить проблему стигматизации и дискриминации ВИЧ-инфицированных людей.

Люди, которые в той или иной степени столкнулись с ВИЧ-инфекцией, понимают, что ВИЧ требует обязательного лечения. Безусловно, это может обуславливаться тем, что ВИЧ-инфицированные не хотят афишировать свой диагноз, опасаясь негативного отношения со стороны общества. Это свидетельствует о том, что необходимо поддерживать, помогать, не давать замыкаться этим людям в своей болезни, в своих проблемах.

В то же время исследований, направленных на измерение стигматизации ВИЧ-инфицированных со стороны, как общества, так и медицинских работников, всё ещё недостаточно. Получение таких данных позволит оценить результативность проведённой работы и наметить дальнейшие пути борьбы со стигматизацией лиц, живущих с ВИЧ, не только в профессиональной среде медицинских работников, но и среди населения в целом.

Оглавление

Введение 2

1. Основы правильного питания 3

1.1. Понятие «правильного питания» и его принципы 3
1.2. Основной рацион при правильном питании 3

2. Роль правильного питания в жизни человека 5

2.1. Влияние правильного питания на здоровье человека 5
2.2. Правильное питание и похудение 7

3. Исследовательская часть 12

Заключение 14

Список использованной литературы 15

Приложение 1 16
Приложение 2 18

Актуальность темы исследования. Проблема правильного питания волнует многих людей уже много лет, поскольку правильное питание является основой сильной иммунной системы. Правильное питание напрямую влияет на здоровье человека, а избыточное и нерациональное питание приводит к различным заболеваниям.

Нарушение пищевого поведения и гиперкалорийное питание тесно взаимосвязаны с заболеваниями желудочно-кишечного тракта и ожирением у людей. А в наше непростое время, с точки зрения ухудшения экологической составляющей, это еще раз подчеркивает значимость правильного питания.

Цель исследования: ознакомиться с основами правильного питания.

В соответствии с целью были поставлены задачи исследования:

1. Изучить понятие «правильное питание» и его принципы.
2. Узнать из чего состоит основной рацион правильного питания.
3. Изучить влияние правильного питания на здоровье человека.
4. Узнать помогает ли правильное питание при похудении.
5. Провести анкетирование среди школьников 11-ых классов.

Поставленная цель и задачи определили объект и предмет исследования. Объект исследования - правильное питание. Предмет исследования – влияние правильного питания на здоровье человека. Гипотеза исследования: старшие школьники в большинстве своем не знакомы с правильным питанием и не придерживаются его. Методами исследования являются: аналитический метод, метод сравнения, метод интервью, метод стандартизированного анкетного опроса.

Подытоживая, можно уверенно сказать, что правильное питание и здоровый образ жизни неразделимы. Конечным итогом правильного сбалансированного питания должно являться общее оздоровление, поддержание тонуса организма и повышение трудоспособности, повышение сопротивляемости вредным факторам среды, предупреждение и лечение различных заболеваний, а также замедление процессов старения.

В ходе анкетирования нами было выяснено, что школьники 11-ых классов в основной своей массе не знают что такое правильное питание. Только 5 % считают, что правильным питанием считается адекватное потребление белков, жиров и углеводов с введением витаминов, пищевых волокон и биологически-активных добавок. Также нам удалось выяснить, что опрошенные не придерживаются правильного питания, а именно употребляют вредные для организма продукты питания, не соблюдают режим питания и более того не придерживаются диеты даже в случае ее назначения врачом. Тем самым наша гипотеза была подтверждена.